1 Hur har ditt liv förändrats efter att du deltagit i projektet?

Allt har förändrats genom att jag deltog i PT-Center, hela mitt sätt att tänka på mig själv, mitt sätt att äta och förhålla mig till att träna.
Det har inte blivit svårare som jag trodde till en början utan att det blev mycket enklare och när man såg resultatet man fick även på kort tid till en början och sedan i långa loppet så lyfte det mig att bli mera motiverad att fortsätta för att se var det kunde ta mig.
Mitt jobb inom flyget trodde jag skulle bli ett problem, men det gällde bara att ställa om tanken att det är inte svårt utan att allt går bara man vill.

2 Var projektet komplicerat att genomföra?

Absolut inte, visst tvekade jag till en början, och jag problem med motivationen ibland, men att få peptalk av Martin hjälpte det mig att komma vidare och inte ge upp, utan bara fortsätta.

3 Hur har du lyckats upprätthålla dina resultat?

Både ja och nej, eftersom jag har haft en del problem med skador så har vikten gått upp lite eftersom jag inte kunnat köra så mycket konditionsträning som jag gjort, men absolut inget som jag inte kommer att kunna kapa bort när jag väl kommer igång med all träning jag gjort förr som jag inte kan göra nu.

4 Vad har du lärt dig under projektet?

Att det är enkelt att leva enkelt, att det inte är svårt. Att maten är det viktigaste man ska tänka på men i kombination med träning, så går allt bara man vill.

5 Kände du att du fick den coachningen du behövde under projektets gång?

Absolut, Martin är en klippa som verkligen kan se att man får fram det bästa av sig själv. Varje gång man hade rapporterat så såg man fram emot feedbacken som kom och detta gjorde mig stolt och mera peppad att verkligen gå vidare

6 Kan alla oavsett ålder och mål delta i detta projekt?

Självklart kan man det, jag som väntat med att ta tag i detta tills jag var 49 så fick jag resultat jag inte trodde jag skulle få. Jag hade själv tränat som en galning mellan 20-35 men sedan inget alls. Att kroppen skulle svara som det gjorde visar att alla kan oavsett vilket mål man vill få eller har.