Video-referenser

Jag heter Fredrik Robertsson och driver en PR byrå i Stockholm. Mitt jobb är mitt liv och jag har aldrig prioriterat mat eller träning. För drygt 1 år sedan bestämde jag mig för att börja styrketräna och lära mig att äta rätt. Jag var trött på att väga för lite, vara smal och väldigt svag. Muskler var prio ett. En snygg kropp, bra hållning och bättre... Läs mer

Jag heter Fredrik Robertsson och driver en PR byrå i Stockholm. Mitt jobb är mitt liv och jag har aldrig prioriterat mat eller träning. För drygt 1 år sedan bestämde jag mig för att börja styrketräna och lära mig att äta rätt. Jag var trött på att väga för lite, vara smal och väldigt svag. Muskler var prio ett. En snygg kropp, bra hållning och bättre självförtroende.

PT-Center var det självklara valet för mig då jag fick dem rekommenderade av flera nära vänner. Teamet satte ihop ett träningsschema och kostschema till mig, anpassat för mitt liv. Jag körde även PT timmar med en PT på deras gym för att lära mig hur jag ska utföra alla övningar, lära mig hur jag ska träna och få assistans för att kunna öka så snabbt som möjligt. Min PT är dessutom otroligt duktig på det han gör. Jag fick snabbt resultat och är idag helt besatt av mat och träning (på ett sunt sätt). Jag rekommenderar PT-Center till nybörjare, som aldrig lyft en vikt i hela sitt liv – men även till personer som tränar mycket men vill komma till nästa steg och utvecklas ännu mer.

/Fredrik Robertsson

I egenskap av egen proffskarriär samt målvaktstränare vet jag vikten av att man har tillgång till sin coach. Jag har jobbat med PT-Center över en tid med träning, kost och återhämtning.

Teamet på PT-Center är extremt drivna, seriösa och kompetenta och jag rekommenderar dem alla dagar i veckan.

/Lee Baxter, AIK Fotboll

Fram tom Augusti 2013 hade jag en väldigt dålig fysik och hade inte tränat på över 2 år, ALLS!! . Jag låg på 122kg med 28% kroppsfett och mådde fruktansvärt hemskt över det. Beslutet att börja träna igen var början på denna resa och hjälpen från PT-Center var den sista pusselbiten.

Aldrig tidigare hade jag skött kosten, eller tränat smart, jag... Läs mer

Fram tom Augusti 2013 hade jag en väldigt dålig fysik och hade inte tränat på över 2 år, ALLS!! . Jag låg på 122kg med 28% kroppsfett och mådde fruktansvärt hemskt över det. Beslutet att börja träna igen var början på denna resa och hjälpen från PT-Center var den sista pusselbiten.

Aldrig tidigare hade jag skött kosten, eller tränat smart, jag gjorde det mesta fel. Men allt detta ändrades när jag fick mitt kostschema och nya träningsupplägg. Efter bara 4veckor så låg jag under 9% i kroppsfett.

Den verktygslåda och kroppskännedom som infann sig efter blott 1månad i detta 5 månaders-program tände en väldig iver och motivation att pressa mig själv ännu hårdare.

Då anmälde jag mig mot bättre vetande till Men’s Physique +180cm, Nordic Grand Prix på Fitnessgalan den 10Maj.

Hela tiden har jag insett att min tysta ambition att tävla varit nästintill ogenomförbar. Att gå från att vara obekväm i sin kropp till tävlingsform på under ett år SKA vara omöjligt. Men teamet på PT-Center hade stor tilltro till att jag skulle lyckas med hans upplägg.

FÖRST NU! Tror jag på dem, men även på mig själv. 1vecka innan tävling så ligger jag på under 6% kroppsfett och är i min livs form och känner mig redo att gå ut på scen den 10maj.

Målet är inte att knipa någon placering utan framförallt samla erfarenhet och inspiration inför kommande satsningar.

Vill rikta ett stort tack till PT-Center för att ni trodde på mig och gav mig verktygen att förverkliga en dröm som jag trodde var utom räckhåll!"

/Philip Andersson