535 ansökningar inskickade
Senast uppdaterad 2026-02-25
PT26 är inte ett vanligt träningsupplägg – det är ett livsstilsprogram. Vi tar bara emot ett begränsat antal deltagare per år, och varje person väljs ut via en noggrann ansökningsprocess. Det gör vi för att kunna garantera kvalitet, skräddarsy upplägget och säkerställa att du får det stöd som faktiskt krävs för att lyckas.
Programmet pågår under sex månader för att ge dig tid att bygga om både vanor och förståelse – inte bara träna och äta rätt tillfälligt, utan skapa ett system du kan fortsätta följa på egen hand. Genom regelbundna uppföljningar på vår privata mottagning i Stockholm och stöd från vårt expertteam (naprapat, personlig tränare, dietist, läkare, beteendevetare och fysioterapeut) lär du dig steg för steg vad just din kropp behöver – både nu och framåt.
Så fungerar PT26Vårt team består av landets främsta experter, däribland licensierade personliga tränare, kostrådgivare, legitimerade läkare, dietister, fysioterapeuter, naprapater, beteendevetare och hälsocoacher – alla dedikerade till din hälsa och ditt välmående.
“Programmet överträffade alla mina förväntningar och att gå med i programmet har förändrat mitt liv. Jag har fått mycket mer energi vilket gett en bättre livskvalitet. Mitt blodsocker har stabiliserats och träningen har blivit en naturlig del i mitt liv som jag längtar efter.Det är bland det bästa jag har gjort för mig själv.”
“Det har varit en fantastisk resa och ja, mitt liv har verkligen förändrats till det positiva. Känner idag att jag har mer energi, ork och glädje, allt har blivit mycket lättare i dubbel bemärkelse. Jag får många uppmuntrande och positiva komplimanger över min nya kroppsform och jag känner mig själv fin”
“Nu kan jag känna mig nöjd och stolt över det jag åstadkommit och det bästa av allt är att jag fått in det i mitt vardagliga liv. Jag har fått ett helt annat tänk vad gäller både träning och kost. Känner mig stark och trygg, har jag några dagar utan träning och med för mycket god mat, så vet jag att det inte är hela världen utan att jag sedan återgår i mina bra rutiner som jag fått hjälp att skapa. Jag tycker programmet passar alla eftersom man själv sätter upp sina mål.”
PT26 är ett av Sveriges mest genomarbetade hälsoprojekt för dig som vill bygga en starkare, friskare och mer hållbar kropp – både fysiskt och mentalt. Upplägget bygger på ett helhetstänk där träning, kost och återhämtning hänger ihop och anpassas efter dig och ditt liv.
Under åren har vi hjälpt tusentals personer i olika åldrar att nå tydliga och hållbara resultat – oavsett om målet varit att bli starkare, minska i vikt, få mer energi eller må bättre i vardagen. Det som gör skillnad är sällan perfekta förutsättningar, utan ett upplägg som faktiskt fungerar.
Läs mer om PT26Här ser du ett urval av tidigare deltagare som valt att dela sina resultat efter att ha gått PT-projektet. Resultaten skiljer sig åt, eftersom mål och förutsättningar ser olika ut, men gemensamt är ett helhetsgrepp kring träning, kost och återhämtning.
Det går självklart att köpa enskilda tjänster hos oss, som kostupplägg, mätningar eller enstaka PT-timmar. Vår erfarenhet är dock tydlig: för att kunna ta ansvar för processen och säkerställa hållbara resultat rekommenderar vi våra paketerade upplägg med uppföljning och coaching över tid.
Tidigare deltagareNär du skickar in din ansökan får du ett bekräftelsemail direkt. Därefter går vi igenom din ansökan i teamet och gör en samlad bedömning.
Om vi ser att PT26 kan vara rätt upplägg för dig, hör vi av oss och föreslår nästa steg.
Har du frågor är du alltid välkommen att kontakta projektledare Felix på [email protected]
535 ansökningar inskickade
Senast uppdaterad 2026-02-25