486 ansökningar inskickade
Senast uppdaterad 2026-02-09
Hälsa, energi och fungerande rutiner blir viktigare med åren. Med rätt träning, kost och återhämtning kan du ge kroppen de förutsättningar den behöver för att fungera bättre – i vardagen, på jobbet och i livet i stort.
Oavsett om ditt mål är att bli starkare, minska i vikt, få mer energi eller helt enkelt må bättre, arbetar vi under sex månader för att du ska nå konkreta resultat. För träning handlar inte om att bli yngre – utan om att fungera bättre, längre.
Vi arbetar långsiktigt eftersom verklig förändring tar tid. Under PT26 får du personlig och individanpassad coachning, byggd utifrån din kropp och dina förutsättningar. I kombination med löpande uppföljning och möjlighet till fysiska möten på vår privata mottagning i Stockholm skapar vi ett upplägg som inte bara ger resultat här och nu, utan också lär dig hur du fortsätter på egen hand.
Målet är att du ska lämna PT26 med mer än ett resultat – du ska ha förståelse, rutiner och ett sätt att ta hand om din hälsa som fungerar även efter att programmet är avslutat.
“Programmet överträffade alla mina förväntningar och att gå med i programmet har förändrat mitt liv. Jag har fått mycket mer energi vilket gett en bättre livskvalitet. Mitt blodsocker har stabiliserats och träningen har blivit en naturlig del i mitt liv som jag längtar efter.Det är bland det bästa jag har gjort för mig själv.”
“Det har varit en fantastisk resa och ja, mitt liv har verkligen förändrats till det positiva. Känner idag att jag har mer energi, ork och glädje, allt har blivit mycket lättare i dubbel bemärkelse. Jag får många uppmuntrande och positiva komplimanger över min nya kroppsform och jag känner mig själv fin”
“Nu kan jag känna mig nöjd och stolt över det jag åstadkommit och det bästa av allt är att jag fått in det i mitt vardagliga liv. Jag har fått ett helt annat tänk vad gäller både träning och kost. Känner mig stark och trygg, har jag några dagar utan träning och med för mycket god mat, så vet jag att det inte är hela världen utan att jag sedan återgår i mina bra rutiner som jag fått hjälp att skapa. Jag tycker programmet passar alla eftersom man själv sätter upp sina mål.”
PT26 är ett av Sveriges mest genomarbetade hälsoprojekt för dig som vill bygga en starkare, friskare och mer hållbar kropp – både fysiskt och mentalt. Upplägget bygger på ett helhetstänk där träning, kost och återhämtning hänger ihop och anpassas efter dig och ditt liv.
Under åren har vi hjälpt tusentals personer i olika åldrar att nå tydliga och hållbara resultat – oavsett om målet varit att bli starkare, minska i vikt, få mer energi eller må bättre i vardagen. Det som gör skillnad är sällan perfekta förutsättningar, utan ett upplägg som faktiskt fungerar.
Läs mer om PT26Här ser du ett urval av tidigare deltagare som valt att dela sina resultat efter att ha gått PT-projektet. Resultaten skiljer sig åt, eftersom mål och förutsättningar ser olika ut, men gemensamt är ett helhetsgrepp kring träning, kost och återhämtning.
Det går självklart att köpa enskilda tjänster hos oss, som kostupplägg, mätningar eller enstaka PT-timmar. Vår erfarenhet är dock tydlig: för att kunna ta ansvar för processen och säkerställa hållbara resultat rekommenderar vi våra paketerade upplägg med uppföljning och coaching över tid.
Tidigare deltagareNär du skickar in din ansökan får du ett bekräftelsemail direkt. Därefter går vi igenom din ansökan i teamet och gör en samlad bedömning.
Om vi ser att PT26 kan vara rätt upplägg för dig, hör vi av oss och föreslår nästa steg.
Har du frågor är du alltid välkommen att kontakta projektledare Felix på [email protected]
486 ansökningar inskickade
Senast uppdaterad 2026-02-09