Sjukgymnastik

Som kontorsråtta borde man förstå att kroppen inte klarar vilka påfrestningar som helst. Ändock, våren 2010 trampade jag upp för hårt inför Vasaloppet och fick en elak fotinflammation på köpet. Detta resulterade i lång vila. När jag sedan fick för mig att jag skulle springa Stockholm Marathon gick jag i samma fälla igen. En upptrappning från 0 till 100... Läs mer

Som kontorsråtta borde man förstå att kroppen inte klarar vilka påfrestningar som helst. Ändock, våren 2010 trampade jag upp för hårt inför Vasaloppet och fick en elak fotinflammation på köpet. Detta resulterade i lång vila. När jag sedan fick för mig att jag skulle springa Stockholm Marathon gick jag i samma fälla igen. En upptrappning från 0 till 100 gjorde att jag efter ett intervallpass en aprilmorgon inte kunde gå pga smärta i höften.

På rekommenderation sökte jag mig haltande till PT-Center. Diagnosen var trochanterit- en överbelstningsskada vanlig bland långdistanslöpare på asfalt.Vi körde rehabträning under april och maj och till min stora glädje kunde jag börja springa så smått redan i början av maj.

Jag är supernöjd och tacksam att jag kom i kontakt med PT-Center

/Helena Ernbo

Fredrik beskrev sig själv som patetisk och lat, men ville ändå ge det ett försök. Till sin stora förvåning svarade hans kropp mer eller mindre direkt på kost- och träningsschemat som jag skräddarsytt åt honom.

På tre månader gick han från 18% kroppsfett till 8.2% och kom i sitt livs bästa form. Han har nu ändrat sin inställning om att det är... Läs mer

Fredrik beskrev sig själv som patetisk och lat, men ville ändå ge det ett försök. Till sin stora förvåning svarade hans kropp mer eller mindre direkt på kost- och träningsschemat som jag skräddarsytt åt honom.

På tre månader gick han från 18% kroppsfett till 8.2% och kom i sitt livs bästa form. Han har nu ändrat sin inställning om att det är "omöjligt att få en vältränad kropp" till att "det är mycket möjligt".

Ingen är gladare än vi att kunna hjälpa en människa att ändra inställning och få ett nytt förhållningssätt till sig själv och sin kropp.

/Teamet på PT-Center

Efter kampsport skadad satsade jag på löpnings träning. Jag har sprungit i Príncipe alla lopp som är mer än 2 mile upp till Marathon. Jag har sprungit ett antal Stockholm Marathon, Lidingöloppet, Göteborgs-Varvet och masar med andra halva Marathon. Men efter 5 årstid med löpningar så tappar jag motivation.

Jag har alltid intresserad av... Läs mer

Efter kampsport skadad satsade jag på löpnings träning. Jag har sprungit i Príncipe alla lopp som är mer än 2 mile upp till Marathon. Jag har sprungit ett antal Stockholm Marathon, Lidingöloppet, Göteborgs-Varvet och masar med andra halva Marathon. Men efter 5 årstid med löpningar så tappar jag motivation.

Jag har alltid intresserad av Fitness och styrketräning men jag var rädd för att bli för stor och "biffig". Jag ville ha en tränare och dietist som kunde hjälpa mig i toppform.

Jag fick extremt bra hjälp och resultat under mina 6 månader tillsammans med PT-Center och kan varmt rekommendera dem.

/Booranmoon Somporn