PT24 119/125 platser tillsatta
PT24 119/125 platser tillsatta
Start Vad är PT24? Frågor & Svar Vårt Team Tidigare deltagare Före & Efter Vår verksamhet Personlig träning Kostrådgivning Naprapati Sjukgymnastik Rehabilitering Referenser Video-referenser Portal Ansök
Vill du komma i ditt livs bästa form?
PT24 är ett 6 månaders program som fokuserar på personlig träning, kostrådgivning och livsstilscoaching för långsiktiga resultat. Genom individuellt anpassade verktyg och coaching i kombination med fysiska uppföljningar på vår mottagning i Stockholm, garanterar vi att ge deltagarna fantastiska resultat och en hållbar livsstilsförändring som fungerar.

Som deltagare får du hjälp med allt från träningsupplägg, kostplaner anpassade efter din vardag, till återhämtning och coachning av ett team med akademisk utbildning. Detta för att du som deltagare ska kunna få bästa tänkbara resultat och även upprätthålla en balanserad livsstil efter projektets slut.

0/125 platser tillsatta

4641 ansökningar inskickade

Senast uppdaterad 2024-11-14

På grund av stor efterfrågan har vi utökat projektet med 25 st extraplatser.
Skicka in ansökan idag!
PT24Original

Vårt baspaket, PT24 ORIGINAL innebär att du som deltagare får skräddarsydd coaching, personligt kost- och träningsschema, fett- och omkretsmätning och onlinerådgivning/-support. Vi har en uppstart tillsammans med din personliga co...

PT24Premium

Vårt mest populära paket PT24 PREMIUM innebär att du som deltagare får skräddarsydd coaching, personligt kost- och träningsschema, fett- och omkretsmätning, onlinerådgivning/-support och PT-timmar. Detta paket är för dig som vill ...

PT24Exklusiv

Exklusiv riktar sig mot dig som vill maximera dina resultat och storsatsa på din livsstil förvandling. I detta paket får du inte bara hjälp med din kost, träning och återhämtning utan även hjälp att skapa bättre rörlighet i stela områden...

PT24Diamant

Diamant är paketet för dig som vill nå det mesta av det bästa. Detta paket riktar sig mot dig som behöver mycket fysiska möten och vill storsatsa på din livsstilsförändring under ett helt år. I detta paket ingår en holistisk analys av di...

Som deltagare i PT24 får du hjälp med

Träning
Vårt team tar fram ett träningsupplägg som inkluderar både styrketräning, konditionsträning och rörlighetsträning. Träningsupplägget kommer att anpassas så att det fungerar i din vardag oavsett om du vill träna hemma, ute eller på gym. Vi tar även hänsyn till tiden du har och hur mycket du kan och vill träna i veckorna.
Kost
Vår leg. Dietist kommer anpassa ett kostupplägg som fungerar i din vardag och som tar hänsyn till exempelvis resor, familj och arbete så att du kan njuta av mat som både du och din familj mår bra av. Kostupplägget anpassas även efter eventuella allergier samt om du lagar mycket mat hemma, köper färdig mat eller äter mycket på restaurang.
Återhämtning
För att lyckas på lång sikt tror vi inte på kortsiktiga resultat utan vill snarare bygga rutiner som fungerar och hinns med i din vardag. Man ska inte träna hårt, snarare rätt och därför tränar de flesta av våra deltagare i projektet 2-3 pass i veckan och återhämtningen blir därmed viktig. Vi tränar för att bli äldre inte yngre, eller hur?
Coaching
För att lyckas med en riktig livsstilsförändring har du tillgång till hela vårt team samt en egen personlig coach som alltid har en akademisk utbildning i grunden (dietist, naprapat, fysioterapeut, kiropraktor, hälsocoach, psykolog). Din coach och övriga delar av teamet finns tillgängliga 24/7 för att snabbt fånga upp förändringar som behöver göras eller när motivationen tryter.
Sjukgymnastik
Vid ditt startbesök kommer vi göra tester, rörelseanalyser och mätningar för att se vilken expertis som behövs i din satsning. Vi erbjuder fysioterapeuter om du upplever att du har begränsad rörelseförmåga eller andra skador du vill ha hjälp med.
Naprapati
Alla vår coacher är utbildade naprapater. Naprapater är specialister på muskler, leder och samspelet mellan dessa. Därför gör vi alltid tester vid ett startbesöket för att identifiera vilka eventuella obalanser vi behöver arbeta med under projektet.
Ansök nu
Nina Pettersson

Jag heter Nina, bor i Umeå och har tränat aktivt på gym i drygt ett år. Skador har lyst med sin frånvaro fram till för ett par veckor sedan då jag fick problem med vänster axel. Jag konstaterade direkt att jag ville kolla upp axeln hos någon jag kände förtroende för och som hade erfarenhet av gymrelaterade skador, och kom då att att höra av mig till... Läs mer

Alexander Pärleros

Jag fick rekommendation att anlita PT-Center när jag hade fått problem med min axel. Jag hade överbelastat den och behövde köra rehab. Jag har gått till flera naprapater men kände verkligen att jag fick all hjälp jag behövde och redan efter 2 behandlingar kändes det betydligt bättre.

PT-Center har en bred kunskap och erfarenhet som väldigt få... Läs mer

Magdalena Bibik

Jag fick akut problem med min ländrygg. Som danslärare och PT är jag beroende av att kroppen hela tiden är på topp och jag möttes av en kunnig och professionell naprapat på PT-Center som genast satte huvudet på spiken.

Tack för hjälpen!

/Magdalena Bibik

Vad är PT24?

PT24 är Sveriges största projekt för dig som vill komma i toppform, både fysiskt och psykiskt. Vi tror på helheten och har genom åren hjälpt fler människor att komma i form än vad någon annan hittills har kunnat mäta sig med. Vi har valt ut några av landets främsta experter till vårt team bestående av personliga tränare, dietist, naprapat, fysioterapeut, styrketräningsinstruktör, massageterapeut och hälsocoach. Som deltagare i PT24 får du därmed bästa tänkbara hjälp och maximala resultat.

Läs mer om PT24

Resultat

Här finner du inspirerande bilder på ett urval av tidigare deltagare som visar upp sina resultat efter att de blivit hjälpta genom vårt projekt. Dessa resultat har deltagare som köpt paket ifrån oss lyckats åstadkomma eftersom vi då tagit ett helomfattande grepp om deras kost och träning. Observera att det givetvis går bra att köpa enskilda tjänster av oss såsom exempelvis ett kostschema, en fettmätning eller styckvis med PT-timmar men för att garantera resultat rekommenderar vi alla att ta del av våra paketerbjudananden.

Gå till resultat
Alla video-referenser

Skicka din ansökan

Efter att du har skickat in din ansökan får du ett bekräftelsemail inom 24h. Vi har en urvalsprocess där vi väljer deltagare baserat på utmaningar, livssituation och målsättning så att vi kan garantera ett långsiktigt och hållbart resultat.

Om du är kvalificerad för programmet kommer vi att boka in ett screeningmöte som genomförs tillsammans med vår projektledare genom ett video- och/eller telefonsamtal.

Nästa steg är ett fysiskt Intromöte på vår mottagning centralt i Stockholm. Under detta möte genomförs djupare analyser och ett individuellt anpassat upplägg presenteras av teamet på plats.

Ansökningsprocessen är inte bindande.

Förnamn *
Efternamn *
Email *
Telefon *
Ålder *
Kön
Stad
Vilket paket ansöker du till? (läs mer här)
Varför vill du bli antagen till PT24? *
Ansökan är ej bindande. Blir du utvald till PT24 kommer du erbjudas en plats och denna är bindande om du väljer att delta. När du använder kontaktformuläret sparar PT24 dessa uppgifter för att senare kunna besvara dina frågor och synpunkter. När uppgifterna inte längre behövs tar vi bort dem.

0/125 platser tillsatta

4641 ansökningar inskickade

Senast uppdaterad 2024-11-14

På grund av stor efterfrågan har vi utökat projektet med 25 st extraplatser.
Skicka in ansökan idag!