Ansök — PT-Center

Vill du komma i ditt livs bästa form?

PT25 är ett unikt projekt med ett helhetstänk som erbjuder omfattande individualiserad hjälp gällande personlig träning och kostrådgivning.

I vårt projektteam ingår några av landets främsta experter i form av naprapat, dietist, personlig tränare, läkare och beteendevetare. Som deltagare får du ta del av detta team för att du ska få bästa tänkbara resultat.

Ansök nu

0/100 platser tillsatta

563 ansökningar inskickade

Senast uppdaterad 2025-09-18

Vi tror inte på snabba lösningar – vi arbetar med kvalitet, personlig uppföljning och hållbara livsstilsförändringar. För att kunna garantera detta tar vi bara emot 100 deltagare i PT25.

Skicka in ansökan idag!

Som deltagare i PT25 får du hjälp med

TRÄNING

Vårt team, tillsammans med naprapat och personlig tränare skapar ett individanpassat träningsupplägg som inkluderar styrketräning, kondition och rörlighet. Vi ser till att det fungerar i din vardag, oavsett om du tränar hemma, ute eller på gym. Upplägget anpassas efter din tid, dina mål och hur mycket du kan och vill träna varje vecka.

KOST

Vår legitimerade dietist skräddarsyr ett kostupplägg som passar din vardag och tar hänsyn till resor, familj och arbete – så att du kan njuta av mat som både du och din familj mår bra av. Upplägget anpassas även efter eventuella allergier och dina matvanor, oavsett om du lagar mycket hemma, köper färdig mat eller äter ofta på restaurang.

ÅTERHÄMTNING

För att lyckas på lång sikt handlar det inte om kortsiktiga resultat, utan om att bygga hållbara rutiner som fungerar i din vardag. Vi tror på att träna smart, inte nödvändigtvis hårt – därför tränar de flesta av våra deltagare 2–3 pass i veckan, där återhämtningen blir en avgörande del av framgången. Vi tränar för att bli äldre med styrka och energi, inte yngre – eller hur?

COACHING

För att lyckas med en verklig livsstilsförändring får du tillgång till hela vårt expertteam samt en personlig coach med akademisk utbildning i grunden, såsom dietist, naprapat, fysioterapeut, kiropraktor, hälsocoach eller psykolog. Din coach och teamet finns tillgängliga dygnet runt för att snabbt justera upplägget vid behov och ge stöd när motivationen sviktar.

RÖRELSEANALYS OCH UPPFÖLJNING

Alla våra coacher är utbildade naprapater vilka är specialister på muskler, leder och samspelet mellan dessa. Därför genomför vi alltid tester vid startbesöket för att identifiera eventuella obalanser som behöver åtgärdas under projektet. Utöver detta gör vi även löpande tester och utvärderingar för att säkerställa att du utvecklas i rätt riktning. Behandlingar för smärtor ingår som en del av PT25 så att du kan träna utan hinder och nå dina mål på ett hållbart sätt.

LÅNGSIKTIGA RESULTAT

Under det sista mötet går vi tillsammans igenom och utvärderar dina resultat, samt tar fram en långsiktig plan för framtiden. Det viktigaste är att du lämnar oss med rätt kunskap och en hållbar strategi för att leva hälsosamt resten av livet. Projekttiden varierar mellan 6–12 månader beroende på dina mål och behov. Aldrig mer kommer du behöva oroa dig över hur du ska lägga upp din träning eller kost på bästa sätt. Som deltagare i PT25 får du facit.

Läs mer om paketen Ansök nu

Vad du kan förvänta dig av PT25

Vi startade projektet år 2010 med målet att vara den sista investeringen du behöver för din hälsa. Efter avslutat projekt ska varje deltagare kunna leva hälsosamt utan begränsningar eller förbud, med en hållbar motivation att äta och träna för livet – och njuta längs vägen.

Genom åren har vi hjälpt tusentals nöjda klienter i olika åldrar, med skilda mål och förutsättningar. Det som förenar dem är att de lämnat oss med rätt kunskap, ett resultat och en anpassad rutin som fungerar för just deras liv.

Här finner du inspirerande bilder på ett urval av tidigare deltagare som visar upp sina resultat efter att de blivit hjälpta genom vårt projekt.

Fler kundberättelser

Skicka din ansökan

När du skickar in din ansökan får du ett bekräftelsemail inom 24 timmar. Inom några dagar återkommer vi med besked om du har gått vidare i ansökningsprocessen. Har du frågor kan du alltid kontakta projektledare Felix på [email protected]

Att ansöka är helt kostnadsfritt och inte bindande!

Om du går vidare i processen bjuder vi in dig till ett personligt screeningssamtal och en hälsoscreening – antingen digitalt eller fysiskt hos oss. Först efter det tar du ställning till om du vill gå vidare och påbörja projektet.

0/100 platser tillsatta

563 ansökningar inskickade

Senast uppdaterad 2025-09-18