”Jag har hittat ett förhållningssätt och en livsstil som gör att jag kan slappna av från mitt tidigare sökande efter ett sätt att förhålla mig till mat och träning som var destruktivt. Nu vet jag vad min kropp är kapabel till, hur den kommer reagera, vad som är realistiskt att förvänta sig och hur jag mår bäst av att träna och äta.”

”Mitt liv har framförallt ändrat sig på så vis att jag har hamnat på en hälsosam vikt som jag vet att jag kommer klara av att hålla utan att behöva leva superstrikt varje dag. Kostschemat som jag fick funkar fantastiskt bra för mig, så där finns inga andra alternativ än att fortsätta köra på. Det hjälper mig att hålla vikten utan att fundera så mycket.”

”Har alltid tränat mycket och ätit bra men lyckades inte komma riktigt i den form jag ville. Direkt när jag satte igång med projektet kände jag att detta var helt rätt för mig. Mår fantastiskt mycket bättre.”